12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 54,12g | Prot: 47,51g | Karb: 140,06g.
Öğle Yemeği: Fruko Gazoz, McDonald's Patates Kizartmasi (Orta), Popeyes Chicken Deluxe. Akşam Yemeği: Starbucks Profiterollü Pasta, Tavuklu Pilav, Komagene Çiğ Köfte. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|