|
I guess yesterday was just a scale error.. or water weight! Jumping for joy!!!!
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 164,12g | Prot: 94,22g | Karb: 18,27g.
Kahvaltı: Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Tomatoes, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Broccoli . Öğle Yemeği: Five Guys Mayonnaise, Five Guys Bunless Cheeseburger, Five Guys Lettuce, Five Guys Green Peppers, Five Guys Sauteed Mushrooms. Akşam Yemeği: Butter (Salted) , Veggie Noodle Co. Zucchini Spirals, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Philadelphia Original Cream Cheese, Krakus Polish Deli Ham. Aperatifler/Diğer: Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Old Croc Extra Sharp Cheddar. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|