15 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 41,50g | Prot: 80,45g | Karb: 10,42g.
Kahvaltı: Kakao Yagi, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade, Yeşil Zeytin, Migros Hellim Peyniri, Sucuk. Akşam Yemeği: Domatesler, Pişmiş veya Izgara Karides, Mevsim Salata, Levrek. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|