16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2374 kcal
|
Yağ: 99,06g | Prot: 70,94g | Karb: 325,53g.
Kahvaltı: Ekmecik Sandviç Ekmeği, Yumurta, Domatesler, Salatalık. Öğle Yemeği: Çilek, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Sebzeli Kebap, Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Çoban Salatası Sosu, Çoban Salatası, Mantar Yemeği. Aperatifler/Diğer: Kuru Hurma, Dost Muzlu Süt, Fındık, Kırmızı Erik, Kandil Simidi, Muz, Fındık. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
adanada24saat Kilo Geçmişi
|