16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 46,27g | Prot: 51,12g | Karb: 164,98g.
Kahvaltı: Zeytin, Tahin Pekmez, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Süzme Peynir. Akşam Yemeği: Burger King Çikolatalı Sundae, Coca-Cola Coca-Cola, Kıymalı Pide, Kaşarlı Pide. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|