19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 32,53g | Prot: 37,17g | Karb: 123,79g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). Öğle Yemeği: Dost Yarım Yağlı Süt. Akşam Yemeği: Menemen, Salçalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Algida Keyif Vanilya. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|