21 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 12,79g | Prot: 76,02g | Karb: 37,81g.
Kahvaltı: Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Egg White , Honeycrisp Apples. Öğle Yemeği: Broccoli Flower Clusters , Sweet Potato , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Pepsi Diet Pepsi, Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers, Applebee's Grilled Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Sierra Mist Diet Sierra Mist (Can), Skyy Vodka, Jim Beam Bourbon. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrashtestDawnie Kilo Geçmişi
|