fama.kurt Günlüğü, 22 Nis 18

22 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
62 kg Bugüne kadar kayıp: 13 kg.    Geriye kalan: 4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

618 kcal Yağ: 21,46g | Prot: 17,36g | Karb: 91,66g.   Kahvaltı: Yeşil Çay, Kahve, Tahin Pekmez. Öğle Yemeği: Elma, Kırmızı Mercimek Çorbası, Danone Kefir. Aperatifler/Diğer: Ananas, Kandil Simidi, Kahve. devamı için...
1536 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor

17 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


fama.kurt Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.