|
👎👎😢
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 67,50g | Prot: 41,65g | Karb: 129,19g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Croissant, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Akşam Yemeği: Metzgerfrisch Cervelatwurst, Gouda, Butter, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
Guten Morgen und einen schönen Sonntag 🌞🌞
22 Nis 18 üye tarafından: MoFu27
|
Guten Morgen und einen schönen sonnigen Sonntag☕🌞😘
22 Nis 18 üye tarafından: ChipBobo
|
Guten Morgen. Kopf nicht hängen lassen. Geht auch wieder anders rum.🤗🤗
22 Nis 18 üye tarafından: schnorra
|
Kopf hoch die 🌞scheint morgen ist besser 😘🙋
22 Nis 18 üye tarafından: emmra
|
Gute Nacht und schlaf gut. 🌓🌠
22 Nis 18 üye tarafından: schnorra
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ernesto.julian Kilo Geçmişi
|