22 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 57,52g | Prot: 142,18g | Karb: 60,49g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Mevsim Salata, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Öğle Yemeği: Lor Peyniri, Tavuklu Pilav. Akşam Yemeği: Dana Eti. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|