23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 70,57g | Prot: 106,47g | Karb: 62,44g.
Kahvaltı: バターコーヒー. Öğle Yemeği: マグロのサラダ. Akşam Yemeği: 伊藤食品 さば水煮, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 牛乳（全乳）, Optimum Nutrition プロテインバー, おかめ納豆 すごい納豆. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|