24 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 71,23g | Prot: 94,20g | Karb: 57,58g.
Kahvaltı: バターコーヒー. Öğle Yemeği: おかめ納豆 すごい納豆, 豚しゃぶサラダ. Akşam Yemeği: 牛乳（全乳）, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Aperatifler/Diğer: クルミ, Optimum Nutrition プロテインバー. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|