24 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 63,66g | Prot: 77,68g | Karb: 190,95g.
Kahvaltı: Tarçın, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Namet Jambon, Mis Köy Peyniri, Badem, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Ceviz, Sütaş Light Süt, Muz. Öğle Yemeği: Pide Ekmeği, Tavuk Şiş, Ayran. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Yeşil Erik, Badem, Kivi Meyvesi, Danone Activia Sade, Kızılay Doğal Maden Suyu, Badem, Nescafe Crema Latte, Yeşil Elma, Sek %100 Elma Suyu. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|