purplecloud Günlüğü, 23 Nis 18

purplecloud Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

diyetteyim ac degilim.burada da yeniyim hadi bakalim

52,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 7,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Nisan 2018:

765 kcal

Yağ: 32,39g | Prot: 40,98g | Karb: 76,87g. Kahvaltı: Yeşil Çay, Lor Peynirli Omlet. Öğle Yemeği: Wasa Original, Danone Activia Sade. Akşam Yemeği: Torku Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Susamlı Simit, Danone Activia Sade, Ülker Kepekli Grissini, Yeşil Çay, Yeşil Erik. devamı için...