|
23. Hafta 159. Gün
💊
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 26,84g | Prot: 45,36g | Karb: 128,39g.
Kahvaltı: Sütaş Light Süt, Muz, Badem, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Öğle Yemeği: Kırmızı Mercimek Çorbası, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Portakal, Uno Tam Buğday Ekmek, Sütaş Light Kaşar Peyniri. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|