25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 57,22g | Prot: 50,29g | Karb: 82,61g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Valio Сыр Ольтермани 29%, Хлеб Черный, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Милка Печенье с Шоколадом, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Milka Шоколад Молочный с Печеньем Lu. Öğle Yemeği: Омлет с Молоком, Всеслав Слоеные Штучки, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), 6 Соток Огурцы Маринованные, Салат из Свеклы с Майонезом, Куриные Голени с Кожей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|