24 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2986 kcal
|
Yağ: 161,64g | Prot: 77,20g | Karb: 305,02g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Migros Ezine Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pişi, Pınar Sucuk. Akşam Yemeği: Ananas Suyu, Lezzethane Tepsi Böreği (Peynirli). Aperatifler/Diğer: Vince Bütün Fındıklı Sütlü Çikolata, Eti Pizza Kraker, Ülker Bitter Çikolata %85, Profiterol. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|