26 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 33,22g | Prot: 30,66g | Karb: 47,05g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Kiraz Domates, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Ceviz. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Badem, Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|