26 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 60,20g | Prot: 55,25g | Karb: 111,15g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Милка Печенье с Шоколадом, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлеб Черный, Valio Сыр Ольтермани 29%, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Салат из Свеклы с Майонезом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Valio Сыр Ольтермани 29%, Куриные Голени с Кожей, Салат из Свеклы с Майонезом, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные. Aperatifler/Diğer: Магнит Грейпфрут. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|