26 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 90,15g | Prot: 47,28g | Karb: 196,54g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Donut, Honeycrisp Apples. Öğle Yemeği: DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Pepperoni. Akşam Yemeği: Smartfood Delight White Cheddar Popcorn. Aperatifler/Diğer: Smartfood Reduced Fat White Cheddar Popcorn, Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, Snickers Snickers Bites, Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Hershey's Milk Chocolate Nuggets with Toffee & Almonds, Perky Jerky Turkey Jerky. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrashtestDawnie Kilo Geçmişi
|