27 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
358 kcal
|
Yağ: 12,55g | Prot: 11,15g | Karb: 56,38g.
Öğle Yemeği: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yağsız Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Muz, Kahve, Cezerye, Kuru Kayısı, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|