27 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 41,73g | Prot: 29,78g | Karb: 139,29g.
Öğle Yemeği: Dondurma, Indomie Tavuk Aromalı Noodle. Akşam Yemeği: Domatesler, Tatlı Salatalık Turşusu, Superfresh Ton Balığı. Aperatifler/Diğer: Vanilyalı Pudingler, Zeytin, Yeşil Erik, Vince Bütün Fındıklı Sütlü Çikolata, Powerade İce Blast. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|