|
Evet başlıyoruz.. Azim ve iradeyle başa çıkıp fit günlere ulaşırmıyım dersiniz😜
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 28,77g | Prot: 29,31g | Karb: 139,09g.
Kahvaltı: Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe 2'Si 1 Arada. Öğle Yemeği: Şehriye Çorbası, Yoğurt, Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. Akşam Yemeği: Menemen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|