28 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 39,13g | Prot: 35,10g | Karb: 41,44g.
Kahvaltı: Yeşil Elma, Cacık, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem, Çupra. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|