29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 81,62g | Prot: 90,68g | Karb: 69,22g.
Kahvaltı: Domatesler, Salatalık, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Öğle Yemeği: Özgüllü Ayran , Etli Pilav. Akşam Yemeği: Kuzu. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|