29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 116,37g | Prot: 53,58g | Karb: 115,29g.
Kahvaltı: Sade Çörek, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Cevizli Baklava. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
|
|