29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 17,34g | Prot: 28,87g | Karb: 157,71g.
Kahvaltı: Pizza. Öğle Yemeği: Domatesli Makarna. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Tavuk Nuggets, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Patlıcan Salatası. Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi, Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|