30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 34,49g | Prot: 29,10g | Karb: 121,86g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Zeytin. Öğle Yemeği: Marul, Un Çorbası, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Aperatifler/Diğer: Fındık, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu, Tadım Çiğ Badem İçi, Elma, Yeşil Çay. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|