30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 94,07g | Prot: 72,42g | Karb: 43,58g.
Kahvaltı: Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yeşil Çay. Öğle Yemeği: Pınar Sosis. Akşam Yemeği: Yumurtalı Ispanak, Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Fındık, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Domatesler, Beyaz Leblebi. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|