|
I ate "Poorly" but met all activity goals.
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 75,28g | Prot: 93,49g | Karb: 96,28g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Walnuts, Philadelphia Original Cream Cheese, Pears (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Pork Loin (Tenderloin), Thick Crust Pizza with Seafood. Aperatifler/Diğer: Kroger Lightly Salted Peanuts. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
Some days are like that, hope your week ahead hoes well!!
30 Nis 18 üye tarafından: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|