01 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 73,61g | Prot: 96,43g | Karb: 105,21g.
Kahvaltı: Birds Eye Broccoli Florets, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese, Mushrooms, Egg White . Öğle Yemeği: Boar's Head Golden Classic Oven Roasted Chicken Breast, Publix 2% Milk Provolone Cheese, Dole Diced Peaches in 100% Fruit Juice , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Hunt's Traditional Tomato Sauce, Atkins Ranch Ground Venison , Kroger Mild Pork Sausage. Aperatifler/Diğer: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Regal Movie Popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrashtestDawnie Kilo Geçmişi
|