02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 39,99g | Prot: 78,06g | Karb: 144,95g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Ceviz, Pişmiş Yumurta Beyazı, Tahsildaroğlu Dil Peyniri. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Banvit Hindi Göğüs. Akşam Yemeği: Et Haşlama, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Tarçın, Keten Tohumu, Danone Activia Sade, Muz, Hurma, Ceviz, Badem, Yeşil Elma, Sek Light Günlük Süt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|