02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 23,73g | Prot: 31,62g | Karb: 112,34g.
Kahvaltı: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Çilek. Akşam Yemeği: İçli Köfte, Beyaz Ekmek, Knorr Domates Çorbası. Aperatifler/Diğer: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|