03 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 13,69g | Prot: 79,74g | Karb: 56,90g.
Kahvaltı: Mushrooms, Zucchini, Greenfield Natural Apple Wood Smoked Uncured Bacon, Egg White . Akşam Yemeği: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Dole Diced Peaches in 100% Fruit Juice , Strawberries , Publix Light Soft Cream Cheese, Great Value Canned Tuna, Cherry Tomatoes, Boston Lettuce. Aperatifler/Diğer: Trident Sugarless Minty Sweet Twist Gum, Banana, Quest Cookies & Cream Protein Powder, Perky Jerky Beef Jerky. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrashtestDawnie Kilo Geçmişi
|