04 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 23,47g | Prot: 102,82g | Karb: 57,92g.
Kahvaltı: Portabella Mushrooms , Egg White . Öğle Yemeği: Strawberries, Dole Diced Peaches in 100% Fruit Juice , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Hunt's Traditional Tomato Sauce, Kroger Mild Pork Sausage, Atkins Ranch Ground Venison , Birds Eye Steamfresh Sea Salt & Cracked Pepper Brussel Sprouts, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Perky Jerky Beef Jerky, Trident Sugarless Minty Sweet Twist Gum. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrashtestDawnie Kilo Geçmişi
|