04 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
523 kcal
|
Yağ: 28,43g | Prot: 16,06g | Karb: 53,69g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe 2'Si 1 Arada. Öğle Yemeği: Ceviz, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|