|
I ate at 103% of goal and did not meet all activity goals...
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 53,64g | Prot: 116,76g | Karb: 58,49g.
Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Akşam Yemeği: Cooked Green String Beans (from Fresh), Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. Aperatifler/Diğer: Great Value Pineapple Chunks, Driscoll's Strawberries, Breakstone's 4% Milkfat Min. Small Curd Smooth & Creamy Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|