|
tartiya bak trip atıyor ihmal ediyorsun beni diye ((; ne güldüm sabah sabah
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 35,38g | Prot: 25,45g | Karb: 61,24g.
Kahvaltı: Torku Banada, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Tulum Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Yufka, Çemen. Öğle Yemeği: Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Fındık, Kuru Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|