bi 6-7 kilos yaaaa Günlüğü, 07 May 18

bi 6-7 kilos yaaaa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Benim buradan gördüğüm Aile gibiyiz tam destek var herkesin bir birine. Hepiniz iyiki varsınız.

86,7 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 7,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Mayıs 2018:

1638 kcal

Yağ: 107,83g | Prot: 71,80g | Karb: 115,32g. Kahvaltı: Migros Ezine Peyniri, Yumurta, Poğaça, Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Eski Kaşar, Kiraz Domates. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Ezogelin Çorbası, Baştacı Et Döner , Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Çerezya Çiğ Fındık. devamı için...

sabit kilo

33 Destekçi Destek

Yorumlar

Canım benim saol :)

07 May 18 üye tarafından: kbr-nt

Teşekkürler

07 May 18 üye tarafından: bi 6-7 kilos yaaaa

bende katılıyorum gerçekten güzel insanlar var burada 😊

07 May 18 üye tarafından: kıymet avcı

Facebook’un kirli,siyasi,birbirine laf sokma,birilerine mesaj gönderme havası Yok en azından. Herkesin ortak bir amacı var. Kilo vermek yada kilo almak. Herkese selam.

07 May 18 üye tarafından: mrtbrlk

En doğru tespit 💪👍

07 May 18 üye tarafından: umursamazbunye

👋🏻 selam

07 May 18 üye tarafından: gulayasya


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bi 6-7 kilos yaaaa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bi 6-7 kilos yaaaa Günlüğü, 07 May 18

Yorum Gönder

bi 6-7 kilos yaaaa Kilo Geçmişi