07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 23,83g | Prot: 38,58g | Karb: 114,60g.
Kahvaltı: Tulum Peyniri, Yumurta, Köy Ekmeği. Öğle Yemeği: Biber Dolması. Akşam Yemeği: Ülker Çubuk Kraker, Çiğköfte Dürüm. Aperatifler/Diğer: Yeşil Erik. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|