|
Following that KETO diet!!! Still having coke (but Coke Zero) from time to time.
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 109,62g | Prot: 77,98g | Karb: 41,11g.
Kahvaltı: Market Pantry Half & Half, Coffee, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Frigo Cheese, Cauliflower, Oscar Mayer Applewood Smoked Turkey Breast. Öğle Yemeği: Dino's The Greek Place Athenian Gyro Meat, Greek Salad, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob. Akşam Yemeği: Now Sports MCT Oil, Coca-Cola Coke Zero (Can), Hines Salted Jumbo Virginia Peanuts, Trader Joe's Carne Asada, Salsa, Friendly Farms Sour Cream, Tanimura & Antle Romaine Lettuce. Aperatifler/Diğer: Blackberries, Roasted Macadamia Nuts, Icy Mountain Whole Dill Pickles. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|