08 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 22,16g | Prot: 40,93g | Karb: 98,63g.
Kahvaltı: Muz. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, İçim Ayran, Izgara Köfte. Akşam Yemeği: Lor Peyniri. Aperatifler/Diğer: Keten Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Muz, Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|