09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 44,08g | Prot: 43,58g | Karb: 187,35g.
Kahvaltı: Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Nimet Mantı. Aperatifler/Diğer: Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Taze Fasulye, Bal, Selanik Gevreği, Tamek Domates Suyu. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|