09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 45,91g | Prot: 37,07g | Karb: 150,39g.
Kahvaltı: Altınkılıç Kefirix. Öğle Yemeği: Altınkılıç Kefirli Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş). Akşam Yemeği: Patlıcan Yemeği, Sütlü Çorba. Aperatifler/Diğer: Algida Maraş Usulü Donduş, Peynirli Poğaça, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Nescafe Sade. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|