09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 64,38g | Prot: 61,47g | Karb: 229,61g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущенное Молоко, Зеленый Чай, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Пицца с Ветчиной и Грибами, Лимонад, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Шоколадница Торт Вафельный, Кофе (Эспрессо), Ролл Калифорния. Aperatifler/Diğer: Пекарня Марии Сухари с Изюмом, Яблоки, Банан, Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом и Изюмом, Каждый День Финики Сушеные. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alina.zaitsieva.90 Kilo Geçmişi
|