|
Вроде бы и коридор калорий соблюдён вчера,от вина к шашлыку отказалось. Ни отвеса... ещё и 100 гр добавилось .😟 мляя
Продолжаем ... что делать-то...
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2281 kcal
|
Yağ: 97,75g | Prot: 103,62g | Karb: 242,78g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, President Сыр Легкий, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Суперсуп Суп-Пюре Грибной с Гренками, Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Вкусландия Мороженое Чизкейк, Natura Сыр Легкий Сливочный, Помидоры, Батон Нарезной, Свинина Лопатка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
10 May 18 üye tarafından: strnsta
|
10 May 18 üye tarafından: alenalayer
|
вот поэтому и привес, т.к. от вина отказались)) я во вторник выпила два бокала и на утро отвес 1.2 кг))))))
10 May 18 üye tarafından: lisovskaya0908
|
Да, бывает и так... нажрешься макдака, хлебнёшь бухлишка.. опаньки, а мы ещё и похудели 😂😂😂😂
10 May 18 üye tarafından: alenalayer
|
я вчера на 3000+ наела, сегодня минус 0.5 кг... ведьма)))
10 May 18 üye tarafından: Garkolga77
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|