|
прекрасно ))
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 85,28g | Prot: 53,89g | Karb: 184,79g.
Kahvaltı: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Бельгийские Вафли, Милка Шоколад с Печеньем, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Твердый Сыр Пармезан, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Щи с Курицей. Aperatifler/Diğer: Слойка с Творогом, Сметана, Хлеб Черный, Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Свитлогорье Эскимо Двухслойное, Магнит Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|