11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 61 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 106,61g | Prot: 75,95g | Karb: 16,10g.
Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Tereyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|