|
О, спасибо, 🙏🏻мое тело, что ты прощаешь мне жрание Макдака, мороженного и ещё как-то умудряешься худеть ✌️. И пусть будет так всегда, Кефир.💪🏻
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 58,50g | Prot: 61,99g | Karb: 190,21g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Манная Крупа, Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Мандарины, Клубника. Akşam Yemeği: Клубника, Свитлогорье Эскимо Двухслойное. Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Цезарь Пельмени Император, Троекурово Тефтели Куриные, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|