13 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2105 kcal
|
Yağ: 134,65g | Prot: 42,82g | Karb: 181,73g.
Kahvaltı: バターコーヒー. Öğle Yemeği: ファミリーマート サバの塩焼き, 東急ストア 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ. Aperatifler/Diğer: あわしま堂 バナナ, 森永製菓 ガレットサンド, ソフトクリーム, 江崎グリコ 牧場しぼり クッキー＆クリーム, ミニストップ レーズンバターケーキ, 明治 おいしい牛乳 (200ml). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|